Her ölüm dünyada bir çatlak açar – bir boşluk bırakıp öyle gider her kişi: öteki kişiler de, şimdi, o çatlağı kapatmakla, o boşluğu doldurmakla görevlendirilmiş hissederler kendilerini. … Oysa, önemli olan, çatlağı açıkça görebilmek, boşluğu olduğu gibi yüklenebilmekti. – Oruç Arouba
Sınav kaygısı belirtileri çok çeşitli olmakla birlikte aşağıda belirtilenlerden birkaçı birlikte bulunabilir. Karın ağrısı ve mide bulantısı sık sık karşılaşılan belirtilerdendir. Başarısızlık korkusu temelde yattığından başarısız olunacağına dair olumsuz düşünceler ön plandadır. Sınav günü zihin durmuş gibi gelir, bütün belirtiler yoğunlaşır. Sınav sırasında, dikkat dağılır, önceden öğrenilen bilgiler hatırlanamaz.
Obsesif Kompulsif Bozukluk, kişinin zihinsel düzeydeki takıntıları (obsesyonları) ve bu takıntıların (obsesyonların), kendisini çeşitli davranışlara yol açmak üzere zorladığı hissiyle birlikte gerçekleştirdiği zorlantıları (kompulsiyonları) ile bir bütündür. Takıntı (Obsesyon) Takıntı.. Takıntı deyince ne çok şey akla gelir; kafaya çok takıyorsun, hoca bana taktı, seni takıntı yaptı vb. gibi. Takıntı, günlük hayatta bir çok durumda […]
Travma Yaşantısı nasıl anlaşılır? * Kazalar, doğal afetler, beklenmedik yaralanma veya ölüm travmatik olabileceği gibi, küçük düşmek veya aldatılmak da travmatik olabilir. * Her travmatik olay stres yaratır ama her stresli olay travmatik değildir. * Her ne kadar stres https://www.puttygen.net/ , korku, endişe veya bunaltıcı şeyleri hissetmenize neden olan herhangi bir şey travmatik olarak adlandırılabilirse […]
Panik atak nedir? Panik atak belirtileri ve sebepleri nelerdir? Panik atak belirtileri ne kadar sürer? Panik atak nasıl geçer? Hayatım hep böyle mi geçecek? İlk kez panik atak yaşayan kişiler, genellikle fiziksel belirtiler nedeniyle hastanelerin acil servislerine başvurma eğilimindedir. Yaşadıklarının panik atak olduğunu öğrendikten sonra ise zihinlerinde arka arkaya birçok soru belirir. Korku, Kaygı […]